Nemůžu říct, že bych měl/a obzvlášť ráda diety, půsty a vážení se. Někdy vidím číslo, které se mi líbí, ale často ne, co může být frustrující.
Aplikace Lepší Váha je zde, aby byla tvá cesta motivační a uspokojivější. Chceme zjednodušit sledování pokroku a motivovat tě pokaždé, když uděláš krok správným směrem.
Ať už hubneš nebo přibíráš, je dobré rozdělit si cíl do více bodů. Malé kroky se dělají snadněji a tvá cesta bude klidnější.
Vyber si z připraveného seznamu 28-denní výzvu. Výzvy jsou zdravé návyky, které tě provázejí na tvé cestě! Může to být každodenní cvičení, strečink, pití vody nebo zdravé stravování. Je jen na tobě, aby sis vybral/a ideální zvyk a nastavil/a náročnost.
Sledování hmotnosti je důležité, ale neznamená to všechno. Někdy je třeba si přidat i podrobnější informace. Sleduj své tělesné míry (hruď, boky, pas...), abys zjistili, co se skutečně děje s tvým tělem.
** JAK TO FUNGUJE? **
Můžeš sledovat svou hmotnost, vypočítat index tělesné hmotnosti (BMI) a sledovat svůj pokrok v denním, týdenním nebo měsíčním grafu. Váha je jednoduchá s krásným designem. Protože hmotnost kolísá, zaměřujeme se na zobrazení 7-denního minima a smysluplnějších trendů. Denní vážení může být matoucí a nemluví o celkovém obraze.
Doufáme, že se Lepší Váha stane tvým společníkem a deníkem na cestě hubnutí. Monitoruj svou váhu a sleduj svůj pokrok. Začni ještě dnes - je to ZDARMA na neomezený čas!
Ostatní funkce:
- Udělej z vážení svůj denní nebo týdenní zvyk
- Objev trendy ve své hmotnosti
- Zhubni nebo přiber - je to na tobě
- Zapisuj si měření částí svého těla
- Vyber si zdravý zvyk
- Nastav si své cíle
- Přidej se do motivační 28 denní výzvy
- Monitoruj svá cvičení nebo dietu
- Sbírej ocenění
- Přizpůsob barvu svému stylu
- Zapni si PIN kód, rozpoznávání obličeje nebo otisk prstu a udržuj svůj deník v bezpečí
- Vychutnej si ohromující tmavý mód dokonce i během dne
- Váž se ve svých místních jednotkách: kilogramech nebo librách a kamenech
- Nastav si plán chudnutia a sleduj svůj pokrok
- Vypočítaj si svůj telesný tuk
- Porovnej svoje fotografie před a po
Tato aplikace má možnost synchronizace s Apple Zdraví. Umožňuje to načíst celou historii vážení z jiných zdrojů.
** SOUKROMÍ A BEZPEČNOST **
Tvá data jsou uložena lokálně na telefonu. Data jsou vždy zcela pod tvou kontrolou. Informace uložené v telefonu nejsou dostupné pro žádné jiné aplikace nebo procesy. Neposíláme si tvá data na naše servery. Nemáme přístup k tvým záznamům. Ani žádná třetí strana nemá přístup k tvým datům.
Zálohuj si své cenné záznamy bezpečně na iCloud Drive. Tvé zálohy se přenášejí do cloudového úložiště přes zabezpečené (šifrované) kanály.
---
Přečti si celá pravidla používání a zásady ochrany osobních údajů:
https://terms.betterweightapp.com/
https://privacy.betterweightapp.com/